Dışkının tam boşalamaması nedir? Kabızlık, dışkılamada zorluk, tam boşaltım, bağırsak hareketleri sırasında ağrı ve şişkinlik gibi semptomlara neden olan yaygın bir durumdur. Kabızlık bazen obstrüktif olabilir ve bazen bağırsak hareketlerinde yavaşlama ile ortaya çıkar. Kakamı tam yapamıyorum ne yapmalıyım? Kabızlıkla mücadeleye yardımcı olan yöntemler arasında lif açısından zengin besinler yemek, bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve probiyotik açısından zengin besinler (yoğurt ve kefir gibi) yemek yer alır. Ayrıca zeytinyağı veya kuru erik gibi doğal besinler bağırsak hareketlerine yardımcı olabilir. Dışkının makatta kalması neden olur? Dışkı tutamamanın nedenleri nelerdir? İnsanlar yaşlandıkça sfinkter kasları zamanla zayıflar. Kas zayıflığına ek olarak, bağırsak…
Yorum Bırak